健腦操 Brain Gym

健腦操的科學原理是透過身體動作，有系統地刺激大腦不同部份之連結及整合，從而提升大腦的運作水平，使練習者在在專注、記憶、閱讀、寫作、組織、聆聽、身體協作等各方面。

 健腦操的動作是在改善人腦上下、前後與左右之間的溝通功能,促進腦神經與身體感官系統之間的聯繫,讓內在原有的學習本能釋放出來,使學習和工作時處於低或零壓力,有創意地將潛在的智慧與體能表現出來,這些動作也可以幫助化解影響我們身心健康的情緒問題。

健腦操的效用：

• 對創意、閱讀寫作、記憶、溝通、活動機能、感官敏銳等都有顯著功效

• 改善溝通功能

• 發揮真正的大腦潛力

• 使視覺、理解力、記憶、協調的效果更佳，自然地提昇各方面的表現。

• 提升專注力

• 可迅速消除壓力，紓緩緊張，使工作更感輕松

Brain Gym for Business / Workplace
(可針對貴公司同事之工作需要度身訂做課程)

健腦26式 (共8小時課堂)
★ 培養溝通能力-兩側類健腦操十一式
★ 培養組織能力-能量類健腦操七式 , 深化類健腦操兩式
★ 培養理解能力-伸展類健腦操六式

價錢: $960/8堂(每堂一小時)

本課程適合家長及上班族人士

簡單健腦運動, 提升工作效能 – 學習基礎健腦四式 (1小時體驗課堂)
- 認識你的腦部
- 健腦操的背景
- 全腦整合的作用
- 運動和學習/工作之間的關係
- 健腦操基本四式
★ 飲水為本：喝足量的水，工作起上來自然是得心應手；
★ 大腦開關 ：有助把氧氣輸送上腦部，令頭腦更清晰，思緒更敏銳；
★ 交叉爬行：有助左右腦協調，令思考更清晰，創意源源不斷；
★ 掛鉤：能快速平復心情，專心工作。

Brain Gym 101 國際認可健腦操(101)專業証書課程
(共28小時, 缺席率不超過3.5小時者可獲由國際肌動學基金會發出的證書)
1. 健腦操之科學原理
2. 如何利用健腦操激發全腦學習狀態
3. 解構人類腦部的發展
4. (3 Dimensional Brain)三維大腦的功能及結構
5. 讓大腦進入最佳全腦狀態的開腦四式 (PACE)
6. 26式健腦操動作
7. 如何建立正面、可行、清晰及有吸引力之目標 : PACE設定法
8. 十個深入提升全腦效能的專業調和方法 (Balances)
一) 令你吸收得更好、更快的視覺整合法 (Seeing Balance)
二) 全面提升聆聽、思考及記憶系統的聽覺整合法 (Listening Balance)
三) 令你書寫，繪畫，彈琴及所有用手操作的活動更靈活之手眼協調整合法(Writing Balance)
四) 迅速消除負面情緒，建立正面態度的壓力管理法 (Positive Attitude Balance)
五) 丹尼遜左右腦重塑法 (Dennison Laterality Re-patterning)
六) 左、右腦整合法 (使你左、右腦並用) (Balance for Laterality Dimension)
七) 上、下腦整合法 (幫助管理個人情緒，提升組織能力) (Balance for Centering Dimension)
八) 前、後腦整合法 (有效提升理解及專注能力) (Balance for Focusing Dimension)
九) 丹尼遜三維腦重塑法 (3 Dimensional Re-patterning)
十) 綜合調和 (X-pand Balance)
9. 能反應個人之腦內狀態的肌能檢測 (Muscle Testing)
10. 如何閱讀肌能檢測之結果， (High Gear, Low Gear) 狀態之解讀