SanoFitness -- Modern Fitness Course Provider


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專門提供時下流行的各類 Keep Fit 瘦身運動課程，包括

Funky Dance, Hip Hop, Reggae 雷鬼瘦身舞, Jazz Funk 及

體適能太極 等。

雷鬼瘦身舞 Reggae - 終極消脂爆發力十足

最近在歐美及台灣，流行跳Reggae來瘦身，因為這種舞，配合鼓聲全身都要律動，爆發力十足，一小時就可以消耗掉一千卡的熱量！非洲舞步須配合大量手臂、腎部、肩部以及雙腿的抖動，既有瘦身功效，亦能同時感受加勒比海風情。

體適能太極 - 修身新潮流

課程以富實用性的太極動作、互動推手及簡單攻防對拆，配合太極基本功法來收緊全身線條，打造健美體態。

運動量適中，節奏快，有助提升體適能及幫助修身，著重增強身體靈活性及協調能力，強化關節、深層肌肉及提升體力，以達到修身及自衛之效果，適合年輕一族。